股関節の痛みとその対策

年をとると腰が痛くなったり膝が痛くなったりしますが
その他にも股関節が痛くなる場合があります。
関節やその周辺が痛くなるのは、原因には、股関節自体の異常が
挙げられ、骨の変形や炎症、病気などさまざまですし、それらを引き起こす原因も人によって異なり、治療法や痛みの予防法も違ってきます。
また股関節が痛いのですが
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などによって股関節に痛みをもたらすのもあります。
股関節は体の上半身と下半身を繋いで要です。上と下の中間点にあたり体の動きの中心となり
それだけ負荷がかかる場所なのです。
そのため日常動作に無理があったり日常生活の癖や動作によって股関節がおかしくなる場合があります
股関節の前面に痛みがある場合は、腸腰筋という股関節の周辺にある筋肉を痛めたことによる可能性があります
腸腰筋腱膜炎とよばれています。長時間座り続けると痛くなる可能性があります。
股関節の外側に痛みがある場合は、股関節を内側あるいは外側に動かす動作、、下り坂を走る際に生じることがある、転子滑液包炎や外転筋の肉離れの可能性が高いです。